Déjà pour commencer, vue que t'on PC a 3/4 ans un bon nettoyage démonte le rad du processeur, nettoie le et remets de la pâte thermique neuve. Ca feras sans doute baisser la température.
Par contre t'es voltage sont bizarre, l'alim est peu être fatigué s'il a trois ans. exemple le -5V qui est a 2.85V. Vérifie avec un voltamètre si tu as quelque connaissance en électronique ou sinon avec une autre alim.
Cdt,