en terme de perf brutes, a part si tu prends un raptor (et dans ce cas ce n'est pas l'interface qui est en cause) la difference entre sata et ide, aujourd'hui, en terme de performances, c'est bidon.
apres, le sata, c'est l'avenir et les HDD ide vont disparaitre et le sata est 200 fois plus pratique a cabler ... bref, faut vivre avec son temps et prendre du sata en neuf, il ne faut pas jeter l'ide sur l'autel des perf pour autant.