Ben je pense qu'il te faut mettre a jour les drivers de ton PC, notament ton chipset SATA ...
Sinon, moi sur A7N8X-E del, j'ai un Maxtor de 80Go et aucuns soucis de débit ... avec les drivers a jour et meme ceux du CD de la carte mere ...
Bref, je pense soit aux drivers, soit a la nappe SATA que tu as plié un peu et donc là, ca coince ... essaye sinon de changer ce cable SATA en le laissant TEL QULE, sans le ranger correctement, le plier ni rien !!!