salut,
si tu te souviens quand le problème est apparu, par exemple à l'installation d'un nouveau pilote, alors essayes un plus ancien, cependant il ya peu de chances que ce soit software, ce problème apparait le plus souvent sur une carte vidéo qui est défectueuse, qui le devient, ou trop overclocké et/ou sous volté.
Le mieux serait d'essayer un autre pilote dans un 1er temps, une autre carte vidéo provisoirement ( si c'est possible ) voir si le problème réapparait, cela mettrait en cause un pb hardware.
pour ce qui est d'endommager le pc a force de reboot, oui cela peut poser problème, j'ai déjà endommagé une partition windows avec des hard reset et gros freeze, même si c'est rare cela peut arriver.