Plop   , donc voila mon problème, je cherche a faire du sport dans un 17 mètres carré, j'ai a ma disposition un budget de +/- 300 euros. Le problème est de trouver un vélo d'appartement ou un rameur ( seuls idées qui me sont passées par la tête ). Je n'ai pas de club de sport a proximité direct, et courir ne suffit pas... Si vous avez des conseils, je ne sais pas si cela mérite un topic, dans le doute je le supprimerais pour poster dan le topic muscu.
 
Merci de vos réponses  

Sport de chambre  

Hormis la course/endurance/fractionnés qui se pratique en extérieur...
 
En vrac :
Vélo d'appart, corde à sauter, rameur, sac de frappes et un p'tit programme de musculation du genre "110 exercices de musculation sans appareils" d'Olivier Lafay...
 

Fitness cube de chez Décathlon
C'est tout petit

J'aurais bien conseillé le vélo elliptique pour faire du cardio et travailler un peu de tout, mais ça prend de la place.

Pompes, tractions, à la Taxi driver...

c'est cher pour ce que c'est... bon pour les p'tits bouts de femmes < 1,60 m. Ca n'a pas l'air solide, peu de "resistance"
 
 
va faire cher le pouf

Un stepper

N'achète surtout pas d'appareils...
Tu cours ; tu fais des pompes , tractions , abdos....dehors..
T'es pas en taule au moins?

   En même temps s il a envie d en faire aussi chez lui de temps à autres why not.
"Dehors" ce n'est pas toujours possible, et faire tractions+abdos sans rien et sans connaissances, c'est souvent mal fait et ca risque plus de lui peter le dos que de le muscler.

Merci pour vos réponses, les problèmes c'est que j'habite en plein centre ville, et courir c'est pas évident a par le week end, et les série de pompes and co j'en fait depuis un an et ça commence à me déprimer. De plus j'ai fait un an de musculation en salle, mais c'est vraiment loin, et je suis pas séduit par l'ambiance, d'où la recherche d'une alternative  

Pour 300 euros j'achète un vélo bas de gamme et je fais 2-3 sorties par semaine. Ca te permettra de mieux connaitre les alentours de l'endroit ou tu vies. Personnellement je ne connais rien de plus chiant que du vélo d'appart ou du rameur Tu risques d'en faire au début et de très très vite te lasser.

 
 le problème d'un vélo bas de gamme c'est que c'est un coup à te dégouter du vélo... mais 300 euros chez décathlon t'as déjà un truc pas mal je pense.
 faut surtout pas prendre celui du champion du coin.
 

 
Non je vai faire gaffe quand même l'idéale se serait un rameur qui se pli mais je ne sais pas si ça existe, j'ai engager des recherches mais pour l'instantt rien de compact  

Un rameur, y a moyen de pouvoir caser ça dans un placard... tu as essayé de voir directement sur place dans un magasin de sport?

 
Faut que je vois si sa passe dans l'ascenseur aussi  

 
 ben tu veux faire du sport prends les escaliers    

 
Mon vtt a été acheté 300 € à décath.. C'est un rockrider 5.2 sauf erreur, je le trouve solide, plutôt agréable, pas trop lourd. Un temps je faisais une soixantaine de bornes (sur route) chaque dimanche.

 
Le probléme c'est qu'acheter un vtt a moins d'aller sur le periph lillois  

 
 oui oui perso mon dernier vtt acheté neuf c'était un rockrider (340 ou 315 je crois) payé 1500 francs qu'était pas merdique... donc 300euros 15 ans après ça doit être vraiment pas mal pour débuter.  "bas de gamme" je pensais plus à ceux de supermarché.

Va voir sur ce site :
http://www.impulsionfitness.com/if [...] ation.html  
j'ai effectué quelques achats, les prix sont très intéressants, peut être que tu trouveras ton bonheur...tiens nous au courant ;-)

SPAM.

Powerball