probleme pour l'entraînement et le développement des abdominaux

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Auteur	Sujet : probleme pour l'entraînement et le développement des abdominaux

dddavid

http://www.fitnessboutique.com/def [...] EIWEMC1006

mon appareil me fait mal a la nuque vous auriez une solution ?

d'avance merci

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Sortir de son salon pour faire du sport ?

boukroush

il faut qe tu sache un truc...pr les abdos c est pas l appareil qi fai qe t en a plus c est la respiration...elle est tres importante sur le devellopemt de tes abdos...
alors un conseil:qdc tu ramene tes genou a tes pectoro tu expire et a la fin du mouvement tu inspire profondemment et ca tu alterne seri lente et rapide...

yorfdog

Disciple de D. Sarron

dddavid a écrit :

http://www.fitnessboutique.com/def [...] EIWEMC1006

mon appareil me fait mal a la nuque vous auriez une solution ?

d'avance merci

un oreiller :??:

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Moards Garage

RAff

tu t'échauffe la nuk avant?

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parappa

taliblanc

Merci de poster ta question dans ce topic :
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