Depuis quelques années j'ai cette gène qui revient régulièrement la nuit.
Parfois de manière très légère, d'autres soirs (rarement) de manière assez dérangeante (obligé de me lever)
Le SJSR (Syndrome des Jambes Sans Repos ou syndrome de Wittmaack-Ekbom), c'est une gène difficile à décrire au niveau des membres (inférieurs en général, dans les bras aussi pour certains) lorsqu'ils sont au repos, le soir en particulier, et un besoin de les agiter pour soulager cette gène (marcher par exemple).
Les critères de diagnostic du SJSR (source : http://www.algo974.org/200806/jamb [...] ndrome.htm ) :
- Besoin impératif de bouger les membres, causé par des sensations désagréables ou inconfortables dans les jambes
- Apparaissant ou s'aggravant lors des périodes de repos ou d'inactivité, particulièrement dans la position allongée ou assise ; amélioré temporairement ou partiellement par l’activité
- Aggravation le soir ou la nuit
- Soulagement partiel ou total par le mouvement
Je suis pour ma part relativement peu atteint, ça va me pourrir 2 ou 3 nuits de suite de temps en temps, mais pas assez pour que ça ait une répercussion sur la journée qui suit. De plus, seule ma jambe gauche est concernée. Certaines personnes en souffrent évidemment beaucoup plus (4 membres atteints, sensations beaucoup plus intenses, pas de nuits de répit...).
Ce qui m'étonne, c'est que le SJSR semble très peu connu dans la population alors que sa prévalence est loin d'être ridicule... Apparemment dans les 8% de la population française ! Un certain nombre de personnes doivent donc en souffrir sans savoir de quoi il s'agit.
D'où ce petit sondage pour avoir une idée de la prévalence dans la population HFRienne.
Bonus : un petit clip avec Yohann Diniz en guest star pour faire connaître le SJSR http://www.youtube.com/watch?v=5VlzunQFzWU