le sport est-il necessaire pour garder sa forme physique.
faut-il en faire tous les jours?

tous les jours non, necessaire oui

Oui, obligatoire et à la maison

Obwinan  

 
Ben c'est bien ça le problème  

Pour moi oui, si j'ai pas mes 2h de sport par jour je me sens pas bien le soir chez moi, hyper stress et j'arrive pas a dormir
apparement d'après mon medecin j'ai une sorte de dependance a l'endomorphine, une drogue fabriqué naturellement par le corps quand il est  pas mal solicité pour des efforts musculaires.
Du coup entre le volley, la course a pied, le badminton, la muscu, le vtt, la natation, le tenis, le ski, et le parachute et les autres sport de saison sur l'eau ou neige, le tout après mon boulot je fais plus rien d'autre mis a part dormir
meme plus de télé ou d'autre loisir...

Bon, ça suffit les topics à la noix hein.