Salut,
Comment je suis un peu stréssé ,anxieux de nature ,je voudrais savoir quel est le médeçin le plus compétent pour ce genre de chose ,un medeçin généraliste? un psy ? un sophrologue ? etc etc ......
merci !

A la tete que tu fais ca se voit oui...

doc gynéco et ses cigarette qui font rire...

un psy et un acupuncteur

un masseur  

bof pas top le masseur

un grand verre & d'eau 2/3 baffes ..

 
un bon osthéopathe, ça peut tout-à-fait aider

en toutcas, je te conseille vraiment de rester sur des medocs naturels. Vaut mieux eviter une dépendance aux antistress

La sophrologie parrait que ca fonctionne tres bien.
 
Sinon le yoga, y'a rien de mieux

 
toi, tu es sur ZEN.
 
[/HS]

[HS] Tu parles de parano.be ?

ouais mais la sophrologie ca coute un max non ? :\

Ma prof d'anglais ma conseillé de faire du Yoga, 15min par jour

la sophrologie, j'en ai fait un peu, dans un cadre sportif, et en fait ce sont quelques techniques que tu peux apprendre. Tu peux très bien pratiquer la sophrologie tout seul. Et l'interet c'est que tu peux faire ça n'importe ou, n'importe quand. genre avant une reunion importante, tu t'assois 5 min au calme et tu peux te relaxer. C'est ça l'avantage par rapport au yoga. Parce que prendre la posture du hibou devant tes collègue c'est moyen La sophrologie, presque tout se passe dans ta tête, du moins pour ce que j'en connait

Sophro, ou pipe au miel.

 
ok je vais donc moi aussi consulter mon ancienne prof d'anglais pour qu'elle me conseille au mieux pour mon stress !
Es tu vraiment sur que ils sont compétents dans ce domaine ?

prozacologue

met toi au sport et privilégie la cardio... il n'y a rien de tel pour mieux supporter la fatigue et bien gérer le stress!

excercice respiratoire, méditation, demande un peu de temps mais très économique et efficace.
 
3 mn avec le dieu Google et tu auras une multitude de sources...
 
ps : malgré les apparences, j'suis sérieux

La grande spécialité Belge?

Je suis Toulousaing

si t'habite à paris tu va à la rue d'aubervillier et tu demande du subutex ou du prozac aux glandeurs
sinon y'a toujours le cannabis aux vertue thérapeutique

Heu... tu déconnes j'espère !

 
Ben c'est serieux pourquoi ?

un gynecologue lol

 
Rien de tel que des méthodes naturelles pour se déstresser, si la personne ne fume pas elle risque un bad trip pas joyeux, de plus c'est une béquille , le stresse se gère sur le fond, sur les raisons en cause dans le stress, sur sa façon de réagir aux stimulis extérieur en changant ses perceptions, et ca le Yoga, la méditation peuvent y pourvoir, pas la fumette

Nan, pour rien... Rien du tout

le cannabis t'es pas obliger de le fummer
enfin moi je le fummerais mais bon, ca depend des preferences