Bonjour,
 
Voila je viens d'apprendre que mon ligament croisé à casser à nouveau, passionner du ballon depuis bientôt 20 ans, je suis vraiment dégouté.
 
Quels sont vos conseils pour mon avenir dans le foot (si Raymond me convoque un jour   ) ? si vous avez des conseils feed ou quoique ce soit je vous remercie d'avance.
 
 

Un pote s'est fait les LCA des deux jambes et depuis il flippe à chaque fois qu'il fait un peu de foot ou un mouvement bizard. Néanmoins il fait du ski avec une genouillère.  
Mais je pense que le mieux c'est de refaire pas mal de muscu pour muscler tes jambes et puis demande l'avis à un kiné ou à ton chir si tu t'es fait opérer.

je me dis aussi qe faire pas mal de muscu m'aiderait car je n'ai clairement pas envie de me faire réopérer, la première fois quand on ne le sait pas c'est rien, mais la réduc pendant près d'un an à trimer comme un fou pour récupérer sa musculature non merci.
 
Merci de ton avis

faire entraineur?

Bah mon truc c'est vraiment de jouer, d'allez au duel etc...
 
pour le poste d'entraineur c'est le samedi soir quand l'équipe locale joue, sauf que l'on est 20000 entraineur

 
bonzini ruuuules

, t'as rien de plus physique ?
 
en tout cas c'est sympa vos messages ca remonte un peu le moral

Moi on m'a diagnostiqué une rupture du LCA. Je ne m'y attendais pas trop vu que même si j'avais eu un sale coup au genou, je n'ai jamais eu vraiment mal.
Mon médecin ne m'a même pas parlé des opérations (que j'ai découvert après sur internet). Il m'a dit d'arrêter tous les sports de pivot c'est à dire tous ceux que j'aime. Ca me soule pas mal et je sais pas trop quoi faire.

Il est vrai que la pratique de ces sports présente un risque, mais avec un bon chirurgien ton genou serait aussi solide qu'avant. Plusieurs professionnel ont rencontré ce soucis (Zizou pour citer le plus grand ) et malgré cela ils ont encore joué.
 
Ne te décourage pas tu peux encore faire du foot hand tennis .... mais choisit bien ton médecin.
 
D'ailleurs je compte me faire réopérer du croisé fin aout

 
si tu te fais opéré tu peux reprendre tout les sports, si tu fais une bonne rééduc et toossa (pas comme moi quoi )

 
les sportif pro c'est un mauvais exemple dans la mesure ou ils ont un certain rendement à respecter. sur mon planning c'etait plutot 1 an pour reprendre les sports "violant".
 
apres le transplant n'est pas forcement plus solide que le ligament original, ça depent de l'opération que tu subis

Demande a Ronaldo comment il a fait
sinon tu pourra toujours jouer sur la playstation

Les genoux ça ne pardonne pas.
 
repos, repos, repos.
 
Si tu veux bouger opte pour les sports d'eau "douceur" , un peu de muscu est sympa surtout si tu peux te faire prescrire des séances par un kiné (ne pas faire n'importe quoi avec son corps!!).
 
Bon rétablissement Seb et courage

putain mais le reply doctissimo-like.

 
Nan mais les gars, soyez sérieux quoi, il veut jouer au football, le vrai, c'est pas sujet à plaisanterie douteuse.
 
 
je ne vois qu'une seule solution :
 

Ce que je veux souligner avec le pro, c'est qu'on peut reprendre un sport à pivot même à haut niveau  

par contre le choix du chirurgien est très important

edit : y a vraiment des fous furieux sur hfr

c'est pas trop le chir je pense (même si oui ca compte), c'est le suivi et la rééduc derriere
 
le transplant il a une durée definie pour la revascularisation, donc pour avoir une resistance a la tension.
pasque faut savoir que ton transplant apres l'opération il se nécrose au plus bas de la courbe il n'a que 20% env de sa resistance initiale, et de plus il se detend facilement (point bas c'est 3 mois apres l'opération). il met jusqu'a 1 an pour récuperer sa resistance initiale (ou presque).

Je sais qu'il y a une période si je me souviens bien 3 mois, pendant laquelle le ligament est très fragile, mais je savais pas tout ça.
 
Pour le chirurgien, je peut t'assurer que ça, un ami ne peut plus rejouer au foot depuis son operation (constamment des douleurs et des pertes de stabilité), après la réduc c'est super important mais bon dieu que c'est long

Normalement on peut vivre même sans un LCA, en réduisant considérablement l'activité sportive (plus de sport de pivot comme ça a été mentionné plus haut). Par contre tu peux toujours faire du vélo, du crawl, voire du jogging (mais pas de suite, il faut attendre que l'épanchement soit terminé et remuscler un minimum les quadriceps, en général c'est le vaste interne).
 
Si malgré tout, sans opération tu continuais le sport, tu risques une luxation du genou, et une usure prématurée de l'articulation du genou (ménisques etc...), soit donc une arthrose précoce du genou (à 40 ans tu auras un genou de papy de 90).
 
La rupture du LCA est assez courante, et est une opération pas très lourde, mais requiert 3 semaines voire 2 mois d'arrêt (maladie). Il faut que la rééducation se fasse bien (genou opérationnel au bout de plusieurs mois 4 voire 6).
 
Je me suis fait une rupture du LCA il y a 2 mois, sur une agression dans le métro. J'étais en attelle pendant 1 mois et demi (des contraintes professionnelles m'ont forcé à être très prudent). Aujourd'hui, l'épanchement est pratiquement terminé (hyper extension ok, flexion pas à 100%).
Comme je faisais beaucoup de roller, brasse, course à pied etc... j'envisage une intervention (technique de Kenneth Jones).
 
Bon courage.

 
les bourrins sont de sortie

tu devrais essayer le Shiatsu Myo-Energétique,
une thecnique postural ou l'on détend les méridiens
ou les tensions un peu comme un mat
si tu tires la ficelle d'un coté le mat se penche,
il faut équilibrer les ficelles,
j'ai eut de bon succès sur des douleurs de genou
avec cette méthode
 

Bonjour,
je me suis fais opérer il y a 9 mois du LCA (par Kenneth Jones).
J'aimerais savoir ce que vous entendez par "pertes de stabilité" exactement?
Merci

Par pertes de stabilité on (je) entend un genou qui se dérobe, ce qui à mon avis ne doit pas t'arriver après ton opération
 
Mon opération est programmé le 4 août, j'espère une reprise rapide pour la marche sans béquille.

Ca doit être un ressaut...
Bon moi je me suis fait opérer le 4 mai, 7 semaines d'arrêt maladie, j'ai repris la marche à pied sans béquille au bout de 4 semaines.
En flexion j'ai gagné exceptionnellement vite d'après ma kiné.
 
Je ne fais plus de rééducation depuis 1 semaines, mais je continue à remuscler avec le vélib'. Je n'ai pas encore récupéré ma force d'antant, problème sur le quadriceps en excentrique.
 
La course à pied, c'est pas pour tout de suite, (1 ou 2 mois).
 
Bon courage

Merci.
 
J'espère que la marche à pied sans béquille ira un poil plus vite comme pour ma première intervention (2 semaines)
 
Par contre tu as pus reconduire quand ?

Dès la reprise de la marche, dès que tu as assez de force sur la jambe, et que le flexum a disparu (pour la marche sans boiter).
 
Il vaut mieux ne pas aller trop vite, au bout de 3 semaines, c'est ce moment où le ligament est le plus fragile, beaucoup de cellules de tendon meurent, pour devenir un ligament, donc juste après la ligamentoplastie, ton ligament est vraiment solide, puis il perd en solidité. Ca serait bête de le rompre, ou de risquer un tiroir antérieur.

Merci bien pour toutes tes infos
 
Je repasse faire signe une fois l'opération faite.
 
A+

Opération du croisé réussi.  
 
C'est dingue les progrès que les chirurgiens ont réalisés sur cette opération   . Bientôt cette opération ne sera plus qu'une banalité tant la récupération des performances physiques est impressionnante    
 
Bon à quand un meeting des fêlés du genou ?  

Bah il reste la rééducation, la récupération musculaire, la reprise de la course à pied, puis les sports de pivot et en même temps retrouver l'amplitude d'antant (le fameux talon fesse).
 
C'était quoi comme technique au juste ?

Ouais la réduction c'est particulièrement chiant mais prolifique
 
Pour la récupération musculaire ca avance très bien. Pour la course à pied c'est beaucoup trop juste à cause de douleur au niveau du prélèvement rotulien, ce qui j'espère ce gommera au fil du temps car c'est une des principales conséquences du kenneth-jones. Concernant l'amplitude et malgré l'attèle j'ai presque déjà toutes l'amplitude environ 140°C après 1 mois.
 
Concernant le tiroir il y a pour le moment une différence de 1 N/kg (<--?) d'après le kiné.
 
Pour les sports en pivot, le médecin préconise environ 1 an d'arrêt comme c'est une reprise.
 
Et toi tu en es ou ?