Utilises The Bat! que tu parametres pour qu'il se retrecisse dans la systray et qu'il check tout les x minutes si tu a recu du courrier. C'est un gestionnaire de mail (comme cette bouse de Outlook) qui accepte plusieurs comptes POP3, affiche les mail en mode texte pour eviter d'ouvrir les virus et qui est beaucoup moins gourmand en ressources.
Je ne saurais que trop te conseiller de l'essayer (il est pas gratos mais on trouve facilement une parade )