Le temps est reglable par palier entre 3 minutes et 5 heures. Ca s'applique a tous les disques durs internes, ca a l'air de fonctionner aussi sur mon disque dur branche en USB.
La mise en veille au besoin n'est pas forcement evidente a cause des buffers d'ecriture (tu penses avoir ecrit des donnees sur le disque mais elles sont restees en buffer, puis quelques minutes apres la mise en veille le disque "repart" ).
Je ne connais pas d'utilitaires qui le font sous Windows.