Post compression, c'est à dire une seconde compression qui donnera la taille finale au fichier, faisant suite à la capture avec un faible ratio de compresion pour ne pas trop perdre en qualité (d'où le MJPEG).
Le MJPEG n'est pas lourd pourtant.
Tu as essayé quel codec ? Teste le Morgan, il est en essai 90 jours il me semble. Sur un 2500+, je suis à même pas 10%cpu en 384*288.
Sinon avec ton AIW tu peux capturer directement en hard en MPEG2 il me semble.