tes mp3 seront nécessairement décodés puis ré-encodés, pour minimiser la perte finale, il vaut mieux que ton mp3 final soit au moins en 256, quoique je te conseillerais de l'encoder en VBR genre "--preset extreme", comme ça tu peux espérer que LAME t'encodera au mieux.
explication: le pb c'est que en encodant plusieurs fois une chanson avec differents codecs, tu acumule les défauts des différents codecs, donc il vaut mieux que tu encode ton resultat final avec le meilleur codec possible, tout en restant raisonable (pas la peine de réencoder du 128 en loosless...
voilà