Ahum, montes ton FSB à coup de 5 Mhz jusqu'au plantage et là, redescend à coup de 1 jusqu'à ce qu'il fonctionne... Y'a pas vraiment de moyen de te répondre mieu, ça dépend de tellement de facteurs (mobo, RAM, PSU...) .
Vas-y, t'a rien à craindre, tu le brûlera pas ton P4!