Hum, je débute également en overclocking donc c'est pas non plus évident pour moi, pour les timings je sais pas du tout. Par contre je sais que la fréquence de ta ram = coeff * bclk, d'origine ton bclk est à 133 et le coeff = 10 donc ta ram à 1330mhz ce qui correspond aux données constructeur.
Quand tu augmente le bclk il faut réduire le coeff pour que la fréquence de la ram soit la plus proche de celle d'origine.
exemple : bclk = 160 et coeff = 10 ==> f.ram = 1600mhz : trop élevé, il faut réduire le coeff à 8 pour retrouver une f.ram = 1280mhz, très proche de 1330.
Voilà, j'aimerais bien un autre avis sur la question, mais je suis un peu comme toi, malgré les heures passées à lire des tutos & Co, ce n'est pas encore clair pour moi.
Bon courage
PS : moi je suis à 3.4 ghz (4.0ghz en turbo boost) stable