malheureusement j'ai acheté mon E6300 à un pote et il ne m'avait pas passé la boite à l'epoque.
pour ma Ram :
-1 Go GSkill
-2 Go Kingston
les 2 sont en DDR2-800 (PC-6400) en timings 5-5-5-18.
comme me l'avait suggéré Flagadadim, j'ai mis 3.0 Ghz (6x500) et lancé Memtest pour tester ma Ram, il s'avère qu'en utilisant 800Mb il n'y à aucune erreur jusqu'à + de 300%.
En ce moment (7 x 458 = 3200 Mhz) je suis synchro avec la Ram ; d'origine à 800, elle est monté a 916 Mhz sous le Bios (916/2 = 458).
Mon coef ram est à 2.00 (pour Gigabyte) soit 1:1.
Le truc c'est que si je change ce coef en 2.66 ou 3.00 (desynchro), la frequence de ma Ram augmente, et comme mon ratio de CPU est bridé à x7 pour le E6300, je ne peux pas désynchro par le bas.