A 75-80 aucun risque pour ton proco, c'est a partir de 85 que c'est pas bon et il se baisse automatiquement la fréquence au delà de 95.
Les AIO ne sont pas plus performant que les gros rad en 120/140, le facteur limitant c'est la pompe qui n'est pas assez puissante. En plus c'est souvent bruyant et pas super fiable sur le long terme.
Canard pc hardware avait fait un test avec une résistance chauffante, les meilleurs rad dissipait 245 watts et les meilleur AIO idem, sauf que les AIO coutaient beaucoup plus cher et faisait plus de bruit.
De mémoire ton scythe dissipait 235 watts, donc a moins de passer a un vrai watercooling garde ton argent, ou trouve toi du matos water d’occasion. Un rad carré en 240 sa passe nikel en haut dans ton boitier.
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Si tu sais partage, si tu ne sais pas demande.