Tu peux prendre une 3200 si tu veux, mais ton ordi la fera tourner en 2133. Ce sera bridé. Le seul interet d'une 3200 c'est si demain tu veux revendre le PC en remettant la 8 Go d'origine dedans, c'est ce qu'il faudra pour la série 10 et 11 d'Intel.
Le CAS Latency apporte un gain marginal, et principalement en jeu de l'ordre de 1%. Sur ton pc pour de la bureautique et du fait que tu es en single channel (un seul slot de RAM) le gain en perfs serait non quantifiable. Fais au moins cher, le CAS tu t'en fiches vu ton usage.
Sur ton ordi tu n'oscille pas entre 10 et 15, c'est différent selon la RAM speed. Le CAS c'est le temps de réaction de ta mémoire, donc plus la fréquence est haute (vitesse ou les données circules) plus le temps de réaction est lent pour éviter les erreurs mémoire. Ex : CAS 10 en PC 2133, CAS 12 en PC 2400 et CAS 15 en PC 2666.
Mais fais simple vu ton cas : une mémoire bien compatible comme crucial, kingston ou samsung (la gskill par exemple est plus capricieuse), le moins cher possible vu ton pc (sauf si demain tu veux la réutiliser) et le CAS tu t'en moques vu ton usage.
Sache que la mémoire est remontée en prix en regard de fin 2019, à mon avis acheter cher pour réutiliser est pas rentable car quand tu changeras de PC il y a de fortes chances que la RAM ait baissé et tu voudras surement 2 barrettes identiques.
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