t'as la réponse plus haut.....
le mieux etant de tester les timings soi meme, afin de t'assurrer que t'es stable avec tes applis.....
essaye le 6-2-2-2 si t'as un soucis tu augmentes.... et si ça te prend la tete, tu laisse tout en auto, tu auras des perfs un poil moins bonnes mais la conscience tranquille.