si tu tiens absoluement à réutiliser ta ram, tu n'as pas bcp de choix côté cm : Asrock K7VT2 ou ECS K7S5A
ces cartes sont assez sensibles à la qualité de la ram.
une solution serait : Asrock K7VT4-4X, 256 de PC3200 (ou 512 pour plus de confort si tu peux te le permettre), et un proc selon ton budget. Par contre, niveau évolutivité, ne t'attends pas à des miracles, quelle que soit la cm que tu prends, il est peu probable que de nouveaux processeurs Socket A sortent.
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