32Go c'est beaucoup,a moins que tu utilise des softs qui en demande énormement.
16 Go est largement suffisant dans la plus par des cas.
Surtout au prix de la RAM aujourd'hui
Les CM en chipset Z370 supporte 64Go maximum,16Go par slot,avec un OS 64bits.
Sinon je te conseille de partir sur du Dual Channel,donc 2x8Go ou 2x16Go.
Pour la fréquence et le CAS c'est pas très important.
A savoir que la mémoire a plus haute fréquence et plus petit CAS est la meilleur.
3000/3200Mhz en CAS 15/16 c'est deja très bon est raisonnable en terme de prix.
Au dessus c'est du "luxe".
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Corsair 500D/Corsair RM850/ROG STRIX Z590-A GAMING WIFI/Core i7-11700K/CORSAIR iCUE H115i ELITE CAPELLIX/G.Skill TridentZ NEO 2x16Go 3600Mhz Cas16/Nvidia RTX 3090 FE/SSD P5+ 1To/SSD 970EVO 500Go/SSD BX100 500Go/SSD MX500 1To