Voilà, j'ai fait une capture d'écran, mais je n'arrive pas à l'insérer... Il faut apparemment une URL..

oui tu trouves l'image sur le net et tu files l'URL

C'est quoi l'URL? Il faut un serveur c'est ça? Et quand on n'en a pas?

tu te crées un compte FTP, et tu envoies ton image sur ton compte.
 
Pour l'insérer au forum, tu fais [img]url de ton image[/img]
 
et le tour est joué !
 
Si t'as pas de compte d"hébergement, envoies ton image sur http://www.imageshack.us

C'est gratuit et sans engagement???

Gratuit et sans engagement oui, ya un site qui offre une solution plus rapide sinon essai d'y jetter un oeuil
 
http://www.imageshack.us