ben prendre du 754 aujourd'hui c'est un peu prendre du matos mort né.
un 3000 s939 (venice) ou un 3200 serait je pense mieux adapté.
Pour la CM, la asus pour s939 est pas génialissime il parait (meme si je suis fan d'asus) donc tape plutot dans la MSI ou la Gigabyte
Pour la RAM : 2x512 (minimum te diront certains mais bon ...) crucial en value
DD : seagate (maxtor = chaud et bruillant)
Pour la CG, tout dépend de ce a quoi tu veux jouer et de ton budget.
A l'heure actuelle la x800GT en PCI-e et 256Mo, est la reine du milieu de gamme. Maintenant on trouve des x800 ou des 6800 pour quasiment le meme prix de nos jours. Je le repete tout dépend de ton budget.
PS IL te faut aussi une alim et un boitier ...