Ben les 133 Mo/s, c'est le débit de l'interface, pas du disque...
C'est le principe du tuyau et de l'eau. Le tuyau peut faire passer 133 Mo/s mais le robinet ne peut pas sortir tout ça... Aucun disque dur, même les raptors, ne peuvent atteindre les 133 Mo/s. Les actuels plafonnent à 80 Mo/s et encore, pas sur toute la surface du disque...
Pour peu que le tiens soit un peu fragmenté, c'est normal de tomber à 30 Mo/s.