Salut,
Pour récupérer un fichier qui a disparu de la corbeille ou après un formatage, tu as deux logiciels pratiques:
Un freeware assez efficace appelé driverescue que tu peux télécharger ici par exemple: http://www.pcastuces.com/ldj/driverescue.htm
Sinon, tu as la grosse cylindrée: Ontrack easy recovery, très efficace et quasiment rien ne lui résiste, par contre n'existe qu'en shareware.
En attendant, fais le moins d'activité possible sur la partition où se trouvait ton fichier.
Si tu télécharges et installes un de ces logiciels, fais le sur une partition différente.
Mais ce qui me fait peur, c'est qu'il te faut un autre disque dur ou une autre partition, et récupérer 80 Go, j'espère que ton premier disque dur a de la place.
Et sache qu'il peut y avoir de "la casse", et que tu ne puisses pas tout récupérer.
Bonne chance.