La limitation pour restaurer, ca dépend de l'install, mais avant de ghoster, tu peux réduire la partition...
Oui, ya du gain, surtout lorsqu'on lance 2-3 fois la même application. Mais les 8Go se remplissent vite, et sont moins performants qu'un SSD. Mais ca reste mieux qu'un disque mécanique, et surtout, ce "cache" est gérée en transparence, quelle que soit l'OS.