Tu peux laisser tes 30 pourcents jusqu'à 50 degrés comme ça pas de bruit en bureautique.
Deuxièmement, tu peux baisser un peu ta ventilation pour atteindre 75 degrés (limite que je garde moi même) pour gagner un peu en nuisance sonore.
Enfin, si tu vraiment y gagner, tu peux démonter soigneusement la carte en prenant des photos des pads thermiques pour remplacer la pâte thermique.