firewire, ton modificateur physique, tu l'as assigné à des bones, où à un bipède?
Et quand tu dis "y'a tout qui pète", ça veut dire quoi? Y'a des vertex qui ne suivent pas le bon bone? Y'a des vertex qui ne bougent pas du tout? (si tu as passé du temps à le paramétrer, ça m'étonnerait mais on sait jamais) ou alors la déformation est trop franche et elle créé des choses pas belles?
Dans tous les cas, je crois que le modificateur le plus simple de physique à paramétrer au départ est le niveau "muscle". En effet c'est super long, mais quand celui-là est bien paramétré, ça marche plutôt correctement, ensuite c'est relativement des manips de détail.
Sinon sur 3dcafé, dans la section tuto pour 3dsmax, y'en a quelques uns qui expliquent le départ avec ce plugin.