Je trouve le haut de ton design vraiment intéressant, il donne un effet dynamique au site.
Par contre, on reste vraiment sur sa faim avec les cadres basiques du bas de la page. J'imagine que le haut du site est un kit graphique et que tu as ajouté le reste ?!
En plus, tu as l'air d'inclure dans tes cadres des pages html pour les remplir, c'est assez spécial comme technique et je pense que la lenteur de ta page pourrait provenir en partie de ça : Depuis mon pc portable qui a 3 ans, ça lag pas mal au défilement donc ce n'est pas que l'hebergement qui est en cause.
Bonne continuation !