C'est un poil complex ce que tu demande, le truquage est de plus en plus assisté mais ce n'est certainement pas aussi simple que tu semble indirectement le prétendre...
1) et 2) Il faut deja que tu te film avec ton pote, dans un plan adapté que tu reprendra dans ta sequence 3D, puis vous détacher pour vous recoller dans l'univers virtuel... autant te dire que pour etre viable, il faut du bon matos pour filmer, et un studio sur fond vert... sans ça, c'est pas impossible mais... si c'est impossible (simplifions !)
3) avec n'importe quel logiciel de montage...
4) Sous After, il y a vidéo copilot qui fait de très bon tuto... c'est trouvable dans google en tout cas...
---------------
Le membre ci-contre n'est pas responsable du message ci-dessus.