bonjour, je suis nouveau ici et je voudrais demander une question que je me posais...
 
J'ai 14ans,15ans le 25 septembre(bientot ).
Et a l'ecole il y a un tpe que je veux battre au bras de fer, j'ai fait des recherche et je sais que c'est lavant bras le poignet qui compte...etc
mais je voulais savoir la meilleur fasson de s'ntrainer..
donc,  
1)c'est mieux de s'entrainer par exemple 1heur ou 2heur chaque jours a fond.
ou
2)faire des serie dexercices, puis glander(l'ordi ou TV) et encore faire des series(quand je le veux) , faires des series sans horaire fixé...  
 
lequel des2 et la meilleur pour avoir des resultat?
et si la 1ere est la meilleur , quand?
vers midi? avant de dormir?
ps: je fai souventavant de dormir..
 
merci   !

Faut faire la prise du pouce, comme Stallone dans "Over the top", c'est imparable...  
 
 
ps : applique ton écriture également...  

Faut mettre sa casquette à l'envers.

faut avoir le permis poids lourd
c'est mieux pour conduire le cadeau

lol merci mais ma question est:
1)c'est mieux de s'entrainer par exemple 1heur ou 2heur chaque jours a fond.  
ou  
2)faire des serie dexercices, puis glander(l'ordi ou TV) et encore faire des series(quand je le veux) , faires des series sans horaire fixé...    
...

?

t'es pas sur msn petit

lol ouais deso..