Salut,
Tu peux aller voir un neurologue et/ou un neuropsychologue. Le premier aborde les questions cognitives plutôt d'un point de vue du neurone (il essayera d'identifier ce qui dans le fonctionnement des neurones est anormal) et l'autre plutôt d'un point de vue plus fonctionnel/structurel en essayant d'identifier ce qui dans le fonctionnement de ton attention/ta concentration pose problème. Bien sur les deux savent faire leur boulot.
C'est vraiment important de le faire surtout si ça te gêne dans ton travail.
Même si le deuxième est moins répandu que des neurologues, faire pleins de tests de performances différents pourraient permettre de vérifier précisément les situations qui te posent problèmes (faire attention à deux choses à la fois, rester concentrer longtemps, etc....).
Puisque tu dis que ton problème s'inscrit dans la durée, ça risque d'être long à identifier (si ils trouvent quelquechose) si tu n'a pas de déficit particulier dans les attentions classiques mais surtout dans des activités complexes (lectures, longues discussions particulièrement pointues, ....).
C'est souvent dur de décrire le problème de manière précise, est ce que ces problèmes t'arrivent dans toutes les situations, dans les situations longues, celles qui demandent plus de réflexion ? Est ce que ton esprit passe à autre chose, sans que tu puisse le "dompter" ? ou est ce que ton esprit semble se vider, sans plus avoir ni de flux ni d'objet de réflexion ?
Est ce que quand ça t'arrive tu deviens incapable de passer à autre chose pour un petit moment ou est ce que c'est juste le sujet en question qui pose problème ?
Comme le demande The Real K, tu as des problèmes de sommeils (peuvent être la cause, ou peuvent être associés) ?
Est ce que tu as des problèmes moteurs ? (tremblements ? rigidité musculaire ? difficulté de déglutition ? mauvaise motricité fine ?)
Pour aider les spécialistes ça serait surement utile de répondre à ces questions en t'observant....
Maintenant, avec le peu de culture que j'ai du problème, j'espère pas dire de conneries....mais pour ma part, j'ai ces problèmes depuis enfant (sans hyperactivité), ça s'est beaucoup agravé vers 18 ans, j'ai longtemps cherché une cause "psychologique" et même une fois des phénomènes EEG anormaux identifiés et des tremblements, personne n'a réellement trouvé de causes... Pour compenser j'ai des méga doses de certaines vitamines/minéraux et un truc du genre atropine.
La ritaline ça marche souvent bien dans les cas de déficit d'attention avec ou sans hyperactivité... Mais faut voir ça avec un spécialiste bien sur.
Si y a une chose dont je suis sur, pour ce genre de problème doctissimo ne te servira pas à grand chose, à part te dire d'aller chez un neurologue/neuropsychologue.
Bonne chance, ne laisses pas tomber, même si ça peut être long pour avoir un rdv.
Dernier détail, je suis peut être de parti pris, mais aller voir un psychiatre "tout court" n'est peut être pas la meilleure approche... Sans vouloir faire de généralisation fumeuse, la vision d'une proportion non négligeable de psychiatre français est encore fortement orientée freudienne, et puisqu'il faut envisager toutes les hypothèses, autant commencer par un neurologue ou neuropsychologue....
Message édité par Feanor le 21-06-2006 à 20:33:50